Աֆրիկյան մի ասացվածք կա, որն ասում է. «Երբ ներսում թշնամի չկա, դրսի թշնամիները չեն կարող քեզ վնասել»։ Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եք գտնել մտքի և սրտի խաղաղություն:
Շեղող քաոսի, ճնշող հակամարտությունների, ցավոտ խնդիրների և կախվածություն առաջացնող սպառողականության աշխարհում ներքին խաղաղություն գտնելը կարող է անհասանելի թվալ: Այնուամենայնիվ, հավերժական հոգևոր և կրոնական ուսմունքներն առաջարկում են օգտակար պատկերացումներ և մխիթարիչ աղոթքներ՝ առաջնորդելու մեզ բոլորիս մեր ճանապարհորդությունների ժամանակ:
Ուսումնասիրեք, թե ինչպես կարող են համաշխարհային կրոններից և հնագույն հոգևոր ավանդույթներից հետևյալ մեջբերումներն ու աղոթքները օգնել ձեզ գտնել խաղաղ, տոկուն հոգի և խաղաղություն բերել ձեր սրտում և մտքում:
Եթե դուք մտածում եք, թե ինչպես գտնել մտքի և սրտի հանգստություն, բահայի գրվածքները օգտակար ուղեցույց են առաջարկում այս հարցում:
Նախ, մենք չենք կարող ունենալ խաղաղ միտք և սիրտ առանց սիրող մտքի և սրտի: 1912 թվականին Նյու Յորքում տեղի ունեցած դասախոսության ժամանակ Աբդուլ-Բահային՝ Բահայի հավատի կենտրոնական դեմքերից մեկին, տրվեց հարցը. «Արդյո՞ք խաղաղությունն ավելի մեծ է, քան սերը»:
Աբդուլ-Բահան բացականչեց. Սերը ավելի մեծ է, քան խաղաղությունը, քանի որ խաղաղությունը հիմնված է սիրո վրա: Սերը աշխարհի օբյեկտիվ կետն է, իսկ խաղաղությունը սիրո արդյունք է: Քանի դեռ սերուն չենք հասել, խաղաղությունն անհնար է...»:
Երբ մենք վառվենք Աստծո հանդեպ սիրո կրակով մեր սրտերում և փնտրենք սիրելի աստվածային հատկանիշները յուրաքանչյուր մարդու և ստեղծված էակի մեջ, մենք ավելի մեծ խաղաղության մեջ կհայտնվենք մեր և մեր շրջապատի բոլոր մարդկանց հետ:
1875 թվականին Աբդուլ-Բահայի կողմից գրված մի տրակտատում նա մատնանշեց այն տարբեր կարողությունները, որոնք մարդը պետք է զարգացնի հաճույք և խաղաղություն զգալու համար: Նա բացատրեց, որ «մարդու երջանկությունն ու մեծությունը, աստիճանն ու դիրքը, հաճույքն ու խաղաղությունը երբեք չեն եղել նրա անձնական հարստության, այլ նրա գերազանց բնավորության, բարձր վճռականության, գիտելիքների լայնության և դժվարին խնդիրները լուծելու կարողության մեջ»:
Կարևոր է ամրապնդել և զարգացնել այս հատկությունները, քանի որ դրանք մեծացնում են մեր անձնական երջանկությունն ու խաղաղությունը և ձևավորում այն տոկունությունը, որն անհրաժեշտ է կյանքի դժվար պահերը հաղթահարելու համար:
Զարմանալի է, որ գիտելիքների լայնությունը ոչ միայն նպաստում է խաղաղությանը, այլև մտքի խաղաղությունը նպաստում է ավելի մեծ գիտելիքների:
Բուդդան ասում է. «Եթե մարդու մտքերը անկայուն են, եթե նա չգիտի ճշմարիտ օրենքը, եթե նրա մտքի խաղաղությունը խաթարված է, նրա գիտելիքը երբեք կատարյալ չի լինի»:
Երբ մեր մտքերը խանգարված են, անհանգիստ, դժվար է կենտրոնանալ, խորը մտածել և խորհրդածել աստվածային առաջնորդության շուրջ: Հետևաբար, մենք պետք է մաքրենք և հանգստացնենք մեր միտքը՝ ավելի շատ պատկերացումներ և հասկացողություն ձեռք բերելու համար:
Որպես յոգայի երկրպագու՝ ես վայելում եմ մտքի և մարմնի խաղաղությունը, որը հաճախ բերում է յոգան: Այնուամենայնիվ, ես ավելի շատ էի ոգևորվում՝ իմանալով հնագույն յոգիների կողմից տարածված հոգևոր ուսմունքների մասին, թե որքան կարևոր է հանգիստ սիրտը ներդաշնակ հարաբերություններ զարգացնելու համար:
Պատանջալիի յոգա սուտրաներն ասում են. «Այնտեղ, որտեղ սիրտը լի է բարությամբ, որը չի վնասում ուրիշին գործով, մտքով կամ ցանկությամբ, այդ լիակատար սերը ստեղծում է ներդաշնակության մթնոլորտ, որի բարերար ուժը դիպչում է, բուժելով բոլոր նրանց, ովքեր ընկնում են դրա մեջ: Սրտի խաղաղությունը խաղաղություն է հաղորդում այլ սրտերին, նույնիսկ ավելի վստահ, քան տարաձայնությունը կռիվ է ծնում»:
Նմանապես, Սուտրաների ժողովածուն՝ սուրբ բուդդայական տեքստը, խրախուսում է մեզ զերծ մնալ զրպարտությունից, որոնք նույնպես համարվում են ծանր մեղքեր Բահայի հավատում, և խուսափել այն ամենից, ինչը կարող է «վիճաբանություն առաջացնել մարդկանց միջև»:
Չերոկիական ասացվածքը հիանալի կերպով արտացոլում է կարեկից լռության և բաց հաղորդակցության այս ոգին. «Ով Մեծ Հոգի, օգնիր ինձ միշտ խոսել ճշմարտությունը հանգիստ, բաց մտքով լսել, երբ ուրիշները խոսում են, և հիշել խաղաղությունը, որը կարելի է գտնել լռության մեջ»։
Շարունակելով այս ուղղությամբ՝ Սուտրաների ժողովածուն եզրափակում է. Այսպիսով, նակապող օղակ է հանդիսանում նրանց համար, ովքեր բաժանված են, քաջալերում է նրանց, ովքեր ընկերություն են անում, ով խաղաղարար է և նպաստում է խաղաղությանը»։
Լաո Ցզիի «Խաղաղության համար աղոթքը» հիանալի կերպով ցույց է տալիս, թե որքան կարևոր են խաղաղ սրտերը խաղաղ աշխարհ ստեղծելու համար: Նա գրել է.
Եթե մենք ուզում ենք խաղաղություն երկրի վրա,
Ազգերի մեջ պետք է խաղաղություն լինի.
Եթե մենք ցանկանում ենք խաղաղություն ազգերի միջև,
Քաղաքներում պետք է խաղաղություն լինի.
Եթե մենք ուզում ենք խաղաղություն քաղաքներում,
Հարևանների միջև պետք է խաղաղություն լինի.
Եթե մենք ցանկանում ենք խաղաղություն հարևանների միջև,
Տանը պետք է խաղաղություն լինի։
Եթե մենք ուզում ենք խաղաղություն տանը,
Սրտում պետք է խաղաղություն լինի:
Երբ մենք ձգտում ենք զարգացնել ներքին խաղաղությունը, աղոթքին դիմելը կարող է հզոր բալասան և ապաստան լինել:
Բահայի հետևյալ աղոթքն առաջարկում է մխիթարության և ուժի խորը խոսքեր՝ աղաչելով մեր Արարչին նորոգել ձեր հոգին և վերականգնել խաղաղությունը ձեր մտքում և սրտում.
Արարիր իմ մեջ մաքուր սիրտ, ո՜վ իմ Աստված, ու հանգիստ խիղճ իմ մեջ վերածնիր, ո՜վ իմ Հույս: Քո հզորության ոգով հաստատիր ինձ Քո Գործում, ո՜վ իմ Սիրեցյալ, Քո փառքի լույսով ցույց տուր ինձ Քո ուղին, ո՜վ Դու, իմ ձգտումների Նպատակ: Քո անհաղթահարելի հզորության ուժով բարձրացրու ինձ Քո սրբության Երկնքները, ո՜վ իմ գոյության Սկիզբ: Քո հավիտենական շնչով ուրախացրու ինձ, ո՜վ իմ Աստված:
Թող Քո հավիտենական մեղեդիներն անխռովություն շնչեն Ինձ վրա, ո՜վ իմ Ուղեկից, թող պաշտպանեն ինձ Քո վաղեմի դեմքի գանձերն ամենքից, բացի Քեզանից, ո՜վ իմ Տեր ու թող ինձ բերկրանք հաղորդի Քո հավիտենական Էության բարի լուրը, ո՜վ Դու, ակնհայտներից Ամենաակնհայտը, ծածուկներից Ամենածածուկը:
