Երբևէ արե՞լ եք մի բան, որի համար խորապես զղջացել եք: Մենք բոլորս ունենք այն: Դրանից հետո, հավանաբար, ինքներդ ձեզ հարցրել եք. Ինչպե՞ս կարող եմ խուսափել նման դեպքերի կրկնությունից:
Մենք դժվար թե կարողանանք կյանքով անցնել առանց բազմաթիվ սխալների, բայց չեմ կարծում, որ որևէ մեկը, այդ թվում Աստված, մեզանից դա սպասում է: Եթե գտնում եք, որ զղջում եք ձեր արածի համար, մտածեք հետևյալ հինգ քայլերի մասին.
1. Հստակորեն բացահայտեք և դիմակայեք այն բաներին, որոնց համար զղջում եք
Սա կարող է դժվար լինել: Շատ ավելի հեշտ է թաղել վատ հիշողությունները, բայց քանի դեռ սխալները չեն ճանաչվել, դրանք չեն կարող բուժվել: Մայրս ինձ հաճախ էր հիշեցնում Շեքսպիրից մի մեջբերում. Այսպիսով, ազնիվ եղեք ինքներդ ձեզ հետ և քննեք ձեր շարժառիթները: Ես նախընտրում եմ այս քննարկումն ունենալ Աստծո հետ.
Մեղքերի և օրինազանցությունների խոստովանությունը մարդկանց առջև անընդունելի է, քանի որ այն երբեք չի նպաստել և չի լինի աստվածային ներման համար: Ավելին, նման խոստովանությունը մարդկանց առաջ տանում է դեպի նսեմացում, իսկ Աստված, փառք Նրան, չի ցանկանում Իր ծառաների նվաստացումը: – Բահաուլլա, Հուշատախտակներ
2. Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ ափսոսանք զգալ
Վերջերս ստամոքսումս մեծ անհանգստություն զգացի մի իրավիճակի պատճառով, որի համար զղջում էի։ Ես հասկացա, որ ակամա վիրավորել եմ մեկի զգացմունքները, ում սիրում էի։ Հետ նայելով՝ տեսնում եմ, թե որքան անզգա էի։ Ես հասկացա, որ չեմ կարող ստիպել այս գիտակցման ցավը վերացնել: Այդ պահին այլ ելք չկար, քան լինել զգացմունքների հետ, որքան էլ որ երկար տևի, ուստի ես թույլ տվեցի, որ այն, ինչ իմ ներսում էր, ջրի երես դուրս գա, ճանաչվի և բուժվի.
Հաջորդ անգամ, երբ դուք հուսահատվեք և չկարողանաք զգալ այն, ինչ զգում եք, կարող եք հիշել այս հրահանգը. փոխեք ձեր տեսողության ձևը և կռվեք: Մեր անհանգստությունը արտաքին հանգամանքների կամ մեր սեփական թուլության վրա մեղադրելու փոխարեն՝ մենք կարող ենք ընտրել ներկա լինել և արթուն լինել մեր փորձառության մեջ՝ չմերժելով այն, հասկանալով այն, գնելով այն պատմություններից, որոնք անխնա պատմում ենք ինքներս մեզ: Սա անգնահատելի խորհուրդ է, որն անդրադառնում է տառապանքի իրական պատճառին՝ քոնը, իմը և բոլոր զգայական էակները: - Պեմա Չոդրոն
Ձեր կյանքում օրինաչափություն նկատե՞լ եք: Ահա թե ինչպես է այն աշխատում. նույն դասերն ու թեստերը հատում են մեր ճանապարհները տարբեր սցենարներով, մինչև մենք տիրապետենք դրանց: Եթե մենք թույլ տանք, որ գիտակցությունը խորը թափանցի, երբ ապագայում հնարավորություն ընձեռվի, մենք ավելի քիչ հավանական կլինի, որ թույլ տանք նույն սխալները.
Փորձություններն այն միջոցներն են, որոնցով հոգին չափվում է իր պիտանիության համար և հաստատվում իր իսկ գործողություններով: Աստված նախօրոք գիտի նրա համապատասխանությունը, ինչպես նաև անպատրաստ լինելը, բայց էգո ունեցող մարդն իրեն ոչ պիտանի չի համարի, եթե նրան ապացույց չտրվի: Հետևաբար, չարի հանդեպ նրա հակվածությունն ապացուցում է նրան, երբ փորձությունների մեջ է ընկնում, և փորձությունները շարունակվում են այնքան ժամանակ, մինչև հոգին գիտակցի իր անպիտանությունը, ապա զղջումն ու ափսոսանքը հակված են արմատախիլ անելու թուլությունը:
Նույն փորձությունը կրկին տեղի է ունենում ավելի մեծ աստիճանով, մինչև ցույց տրվի, որ նախկին թուլությունը դարձել է ուժ, և հաստատվել է չարին հաղթահարելու ուժը: – Աբդուլ-Բահա, Արևմուտքի աստղ
3. Պատասխանատվություն ստանձնեք
Հետևանքները օրգանականորեն բխում են մեր բոլոր գործողություններից, ուստի մենք բոլորս պետք է պատասխանատվություն կրենք այդ գործողությունների համար: Երբ ես մեդիտացիա եմ անում, ես ոչ մի արդարացում չեմ առաջարկում և փորձում եմ չկառչել իրերից: Ես գիտակցում եմ դա ուշադիր և ապրում եմ դրա հետ, ոչ թե մեղքի կամ ամոթի զգացումով, այլ սիրառատ ներկայությամբ: Մենք Աստծո ողորմության կարիքն ունենք, երբ սխալվում ենք, բայց նաև արդարության կարիք ունենք, երբ վիրավորական կամ սխալ բան ենք անում: Եթե մենք զղջանք կամ տհաճություն չունենայինք, ոչ մի դաս չէինք քաղի։ Եթե կրակը չվառվեր, մենք չէինք իմանա, որ մեր ձեռքերը դրա մեջ դնելը վնասակար է մեզ համար.
Ո՛վ Գոյի Որդի։ Ամեն օր պատասխանատվության ենթարկիր քեզ՝ նախքան պատասխանատվության կանչվելը. Քանզի մահը վրա կհասնի անսպասելի և դու պատասխանատվության կկանչվես քո արարքների համար: – Բահաուլլա, Նվիրական Խոսքեր
Մեծության գինը պատասխանատվությունն է։ - Ուինսթոն Չերչիլ
Երբ մտածում ես, որ ամեն ինչ ուրիշի մեղքով է, մեծապես կտուժես։ Երբ հասկանաք, որ ամեն ինչ միայն ձեզնից է գալիս, կսովորեք և՛ խաղաղություն, և՛ ուրախություն։ - Դալայ Լամա
4. Աղոթեք ներման համար
Մենք նման ենք մանուկների, որոնք սովորում են քայլել: Երբ երեխան ընկնում է, մայրը նրան չի հանդիմանում կամ պատժում։ Նա նայում է նրան, ուրախ, որ նա փորձում է, և խրախուսում է վեր կենալ և նորից փորձել: Բահայի ուսմունքներն ասում են, որ Աստված Իր ողորմածությամբ համբերատար է և ներում է մեզ.
Ուստի լսե՛ք Իմ խոսքը, վերադարձե՛ք Աստծուն և ապաշխարե՛ք, որպեսզի Նա իր շնորհով ողորմի ձեզ, լվա ձեր մեղքերը և ների ձեր խախտումները։ Նրա ողորմության մեծությունը գերազանցում է Նրա բարկության կատաղությունը, և Նրա շնորհը ընդգրկում է բոլոր նրանց, ովքեր կյանքի են կանչվել և հագել կյանքի պատմուճանը: – Բահաուլլա
Դու Ամենաներող ես, Նա, ում պետք է ապաշխարությունը, Նա, ով ներում է նույնիսկ ամենածանր մեղքերը: – Աբդուլ-Բահա
5. Ներեք ինքներդ ձեզ և կենտրոնացեք հաջորդ անգամվա վրա
Քանի դեռ չենք ներել ինքներս մեզ, դժվար է առաջ գնալ։ Եկել է վճռական և վստահ առաջ շարժվելու ժամանակը։ Մեզ պետք չէ շարունակել անդրադառնալ անցյալին կամ բացասականությանը, փոխարենը կենտրոնանալ հաջորդ անգամ ավելի լավ անելու վրա.
Թող ամեն առավոտ ավելի լավ լինի, քան իր նախօրեին, և ամեն վաղը ավելի հարուստ լինի, քան երեկը: – Բահաուլլա
Նմանապես, պետք է խուսափել մեղքի զգացումից առաջացած կաթվածից. Իսկապես, որոշակի բարոյական թերության հետ կապված զբաղվածությունը երբեմն կարող է դժվարացնել այն հաղթահարելը: Արդարության Համաշխարհային Տուն
Ի վերջո, աճելու համար դուք պետք է հանդուրժող և սիրող լինեք ինքներդ ձեզ: Տարբերակեք անցանկալի վարքագծի վատը բացասական լինելուց: Աստված չի ակնկալում, որ մենք կատարյալ լինենք: Նա կարեկից է, ողորմած, ներողամիտ և արդար: Մենք կարող ենք միլիոն անգամ ընկնել, և Աստված դեռ սպասում է, որ մենք վեր կկենանք և նորից կփորձենք:
